EM CONSTANTE EVOLUÇÃO !

Com o seu conceito totalmente inovador a Evolução Fitness vai se destacando em seu segmento de saúde com uma referência de excelência em atendimento e promoção de resultados, com um padrão de qualidade elevado, diferenciado e moderno tem agregado a Academia um imensurável valor de serviço com uma constante Evolução na sua extrutura ja está para inaugurar mais um novo espaço. Venha conhecer e fazer parte desta realidade de constantes evoluções!

Eduardo Albuquerque

SAÚDE!!! É hora de cuidar do corpo!

A preocupação com a saúde e o bem estar está em constante evolução, nos últimos anos pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela inatividade física.

Isso tem feito muitos sedentários procurem por alternativas para cuidar do corpo.

As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam maior vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.

Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é permanecer ativo, não durante um mês, mas durante toda a vida. Não é apenas vaidade, é saúde e bem estar. Viva bem, viva feliz. Pratique atividades físicas regularmente!

Evolução Fitness - Wellness

POWER JUMP na Evolução Fitness!

O Power Jump é um programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura utilizando o mini-trampolim. As músicas são explosivas e as coreografias simples e com uma ótima didática, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial. Power Jump®! A aula que vai fazer com que você de um salto de qualidade em sua vida e te impulsione em direção aos ótimos resultados!

Venha praticar essa sensação!

Academia Evolução Fitness

EVOLUÇÃO FITNESS E BODY SYSTEMS

A Evolução Fitness e sua mais nova parceria a Body Systems, a maior e melhor empresa do segmento de aulas de ginástica. Com mais uma iniciativa de alto nível a Evolução se destaca e integra a Academia sempre o que há de melhor.

Venha participar!

Academia Evolução Fitness - Wellness

Férias...

Passou o Natal o reveillon e então começou 2009 cheio de esperança e sonhos o mundo está passando por transformações incríveis que precisa que muita adaptação, a crise econômica mostrou que até os mais fortes um dia também caem, é necessário humildade e união nesse novo caminho... Que todos tenham uma vida melhor e mais confiante o mês de férias chegou... Janeiro... Muito sol, praia , viagens, lazer... Aproveite !

Faça a festa! curta a natureza!

Academia Evolução Fitness.

Feliz 2009 !!!

É mais um ano que se foi... e agora? Bom, é hora de colocarmos em ação todos os planos que pretendemos iniciar nesta nova fase, neste novo ano, muitos são nossos anseios como iniciar um curso de inglês, fazer aquela viagem de férias, pôr em prática um plano de negócio, comprar um carro novo, entrar na Academia enfim...

Quero dizer que contudo, devemos analisar o que passou, nossas glórias e derrotas e assim traçar um novo projeto uma nova linha de vida quem sabe mais tranguila, mais saudável, despreocupada, feliz, excitante, produtiva... a verdade é que tudo continua da mesma forma, só depende de nós fazermos que algo realmente aconteça, então é isso, desejo a todos que em 2009 você faça acontecer seja o que for, atitude é tudo!

Feliz Ano novo muita saúde e energia positiva...

Evolução Fitness

Eduardo Albuquerque

Boas vibrações neste Natal...

Nesta data tão especial é sempre bom lembrarmos com carinho de tudo que nos faz bem de tudo que realmente importa em nossa vida, o Natal é mágico e envolve várias sensações.

Viva e sinta essa vibração.

Um excelente Natal, muita alegria e saúde para todos! Academia Evolução Fitness

Praia é lugar de relaxar, e muito mais...

As férias estão chegando e nada melhor que a praia para descansar o corpo e a mente, aproveite não perca tempo. Mas uma boa dica é não ficar parado dando mole pra preguiça, vale a pena e o corpo agradeçe quem faz suas caminhadas matinais ao nascer do sol ou joga aquele frescobol fantástico com os amigos ganho dos dois lados... É a dica que vale a pena, Aproveite!!!

Academia Evolução de olho no verão!

Muita Água nesse verão!

Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas. Todos os organismos vivos apresentam de 50% a 90% de água em sua composição e o próprio corpo humano é constituído em 70% por água, que, em constante movimento, hidrata, lubrifica, aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia, entre inúmeros outros benefícios. Preconiza-se a quantidade de um copo de 200 ml de água por hora em que se estiver acordado. Assim sendo, a ingestão de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa, não adiantando deixar para tomar os 2 a 3 litros de água necessários diariamente de uma só vez.Estudos mostram que o estômago capacita apenas 12ml/kg/hora, ou seja, um adulto não conseguirá tomar mais de 1 litro de uma só vez sem “passar mal”.

1° Desafio Evolução Fitness

A Evolução lhe convida para o Desafio... Venha participar e se divertir com uma equipe cheia de disposição e energia para fazer você suar e ficar em forma. No domingo dia 14 de Dezembro faça seu dia ser diferente numa manhã maravilhosa com um café da manhã nutritivo, atividades variadas e dinâmicas e ainda a distribuição de brindes e sorteios. Não perca às 7:00 da manhã, confirme sua presença em nossa recepção! Até lá...

A Evolução é Agora!

Evolução: Alta tecnologia a serviço do Corpo...

Novas tendências, Novos Treinos, Nova Estrutura, Novos Equipamentos a Evolução se Renova a cada momento. Participe da Academia que revoluciona em benefícios pra você...

BEM ESTAR, A ONDA DO MOMENTO!

Saúde, alegria, disposição e alta astral são alguns ingredientes para uma vida ideal, contudo a rotina exaustiva de trabalho e família acabam tomando a energia e o tempo disponível da maioria das pessoas. Nesta situação muitas pessoas estão optando pela busca do bem estar... aulas relaxantes, descontraidas e dinâmicas que façam a oposição ao estresse do dia-a-dia.

As Academias estão focando seus serviços nesta realidade promovendo aulas diferenciadas para seu público cada vez mais exigente e sobrecarregado. Tranquilidade é tudo hoje em dia.

A Academia Evolução Fitness faz apoia e ergue esta bandeira, faça uma aula experimental e relaxe...

De olho no Verão...

Com o verão bonbando nas prais do litoral pernanbucano não dá pra ficar só olhando...

A busca por um corpo sarado fazem encher as Academias nessa época do ano, homens e mulheres transpiram muito para atingirem os seus objetivos a tempo. Entretanto é necessário alguns cuidados com a hidratação e a pele, afinal o calor está cada vez maior e a intensidade dos raios solares mais forte. Beba bastante água e passe sempre o protetor solar para curtir o verão e ficar bem na foto!

Evolução Fitness - A Evolução é Agora!

O verão está ai, Prepare-se!!!

Vem chegando o verão a estação mais animada e esperada do ano onde a grande maioria das pessoas procura estar em forma para exibir seu corpo nos litorais do Brasil, aproveite e não faça feio nesse verão deixe seu corpo em forma e ganhe saúde para encarar o verão numa boa!
Evolução Fitness-Wellness a Evolução é Agora!

A Evolução Patrocina Atleta de Skate

Atleta Patrocinado pela Evolução Fitness voa alto em campeonato regional.

A Academia Evolução Fitness - Wellness, inova em seu segmento e patrocina Atleta em um Competição esportiva, O evento aconteçeu nos dias 27 e 28 de Setembro na nova pista da Cidade que foi reforma exclusivamente para a competição, o evento foi organizado pela Mylly´s Skateboard com o apoio da fundação de cultura de Caruaru. Muitas pessoas compareceram ao local para prestigiar o evento e os atletas locais.

Cuide do seu Corpo, e ganhe Saúde!

A atividade física não precisa ser intensa para trazer benefícios à saúde. Homens e Mulheres de todas as idades podem beneficiar-se com doses moderadas de atividade física diária.
Isto pode ser feito através de sessões mais longas entre 30 e 45 minutos de atividades moderadas ou sessões curtas entre 15 e 20 minutos de atividades mais intensas.
Fonte: Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida. Markus V. Nahas.
Escolha uma atividade física que você se identifica e vá em frente...

Exercício Físico

A Atividade física renova, rejuvenece, equilibra, aqueçe e proporciona muitos outros benefícios além destes, a vida é muito preciosa se cuidamos de nosso corpo manteremos nossa saúde em dia e viveremos muito mais felizes.

EVOLUÇÃO FITNESS - GINÁSTICA AERÓBICA

Com muita animação e energia, foi assim o início das aulas de Aeróbica na Evolução, com o Professor Walter Morais que fez todo mundo suar e queimar bastante calorias.
Venha Conhecer a Evolução e participar da Melhor Academia!
A Evolução é Agora.

O personal Trainer e Diretor da Evolução Fitness Eduardo Albuquerque, na inauguração da loja da Adidas Store no Shopping Center Recife. Um espaço moderno com todas as novidades da Adidas.

A Evolução Fitness lança a Campanha Amiga da Vizinhança, com descontos imperdíveis de até 40% não perca esta oportunidade é por tempo limitado!!!
A Evolução é Agora.