A preocupação com a saúde e o bem estar está em constante evolução, nos últimos anos pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela inatividade física.
Isso tem feito muitos sedentários procurem por alternativas para cuidar do corpo.
As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam maior vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.
Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é permanecer ativo, não durante um mês, mas durante toda a vida. Não é apenas vaidade, é saúde e bem estar. Viva bem, viva feliz. Pratique atividades físicas regularmente!
Evolução Fitness - Wellness
Nenhum comentário:
Postar um comentário