O verão está ai ... a estação mais esperado do ano está com tudo, muito calor e muita praia é o que se espera para os próximos meses então precisamos estar em forma para tal ocasião. O clima favorável para o culto ao corpo fazem do verão um forte aliado na procura por academias, muitas pessoas passam o ano inteiro sem se exercitar mas quando chega o verão todo mundo quer estar em forma quer estar bem na fita para sair bonito nas fotos, então fica ai algumas dicas: Cuidado com os excessos de treino no início, sempre procure um médico antes de praticar qualquer atividade física, beba bastante água ou suco e bom treino para todos! E não esqueçam de passar o protetor solar!
Academia Evolução Fitness
simplesmente a melhor!
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